Gymnastique Volontaire Les Clayes sous Bois....Les clés de votre santé

Les besoins du public :

• Garder une bonne condition physique
• Préserver l'équilibre et la mémoire
• Avoir des relations sociales

Les activités physiques proposées 

• Musculation, techniques d'étirements
• Danse, gymnastique rythmique, jeux collectifs, parcours...
• Parcours diversifiés d'équilibration et d'automatisme d'évitement de la chute

Les objectifs à atteindre 

• Optimiser les potentialités physiques
• Préserver l'adaptation à l'environnement
• Renforcer le lien social, 
• Réinvestir dans la vie quotidienne

Marylin :Lundi 10 h-11 h , Sophie : Mardi 10 h-11h ,  Sabine 10h-11h

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