Pilates
On s'assouplit, se muscle et se redresse.
Exercices posturaux et en mouvement
- Améliore la souplesse,
- Fortifie et étire les muscles,
- Favorise une bonne posture.
Sophie : le mardi 19 h à 20 h
Myriam : le mercredi 10 h 15 à 11 h 15
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