Gymnastique Volontaire Les Clayes sous Bois....Les clés de votre santé

A partir de 60 ans, c'est important d'entretenir sa condition physique : les muscles, les articulations, l'équilibre, la mémoire... vous sentez bien qu'il devient essentiel de préserver votre capital-santé.

Il ne s'agit pas de forcer ou de s'exténuer à la recherche de performances. Il est avant tout question de se faire plaisir, dans une ambiance conviviale, en compagnie de personnes qui partagent les mêmes objectifs que vous.

N'attendez pas pour nous rejoindre : seul, c'est difficile de bouger. Et moins on en fait, moins on a envie d'en faire ...et plus on devient sédentaire, avec tous les problèmes qui en découlent.

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